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孩子不爱睡午觉怎么办?孩子不爱睡午觉怎么引导?

2023-03-24 09:39:34 转载出处:中国海洋网

孩子不爱睡午觉怎么办?

1.要安抚宝宝的情绪,在房间里放些比较轻柔的音乐,或是哼些摇篮曲让宝宝慢慢听着歌入眠

2.适当的用些食疗方法,象牙丝10克,白芍6克,石决明15克,麦芽15克,蜜枣3颗,瘦肉100克,一起放入锅里加适量清水,煲煮一个半小时,煎成一碗水,分两次给宝宝喝,这样也能有效的解决宝宝入睡困难的问题。

3.态度要强硬,要是怎么哄宝宝还不肯入睡的话,这个时候父母就可以把态度放强硬些,这样才能让宝宝听话去睡觉

孩子不爱睡午觉怎么引导?

每个孩子的生物钟都是不一样的,所以如果你家宝宝不午睡的话也属于正常情况,平常的话可以帮助孩子调整一下睡眠时间,晚上睡眠的时间可以少一点,让孩子中午睡一个小时到两个小时的午觉就可以了,这样的话可以养成孩子一个比较好的习惯,避免上学以后上课瞌睡。

标签: 孩子不爱睡午觉 宝宝的情绪 怎么哄宝宝 孩子的生物钟

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