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环球快报:原味豆腐干配什么菜炒好吃

2023-05-09 20:24:12 转载出处:南方养生网

蘑菇鸡蛋炒香干做法?


(资料图片仅供参考)

解答:

原料:鸡蛋干、蘑菇、红椒、盐。

做法步骤:

第1步、食材:鸡蛋干、蘑菇(已清洗)、红椒(已去蒂去籽清洗)。

第2步、将蘑菇放在案板上切成片,红椒切成块。

第3步、将鸡蛋干拆开包装取出,放在案板上切成片。

第4步、将切好的蘑菇下入沸水中焯开35秒后捞出。

第5步、起锅倒油烧热,下入切好的红椒翻炒翻炒至断生。

第6步、接着,合入切好的鸡蛋干和焯好的蘑菇翻炒一下。

第7步、然后,加适量的盐。

第8步、调味炒匀即成。

解答:

1准备食材,将香干、香菇、鸡蛋分别洗净,切好,待用

2热锅中倒油,将搅拌好的 鸡蛋液入锅,成形后搅拌 出锅

3热锅中倒油,将切好的香菇片入锅,快速翻炒,大火

4加一点点水,继续翻炒几下,再将香干倒入,混合翻炒

5然后将鸡蛋倒入,不停翻炒,放盐等调料,翻炒均匀

6淋上少许生抽,翻炒均匀,收汁,出锅即可

鱼豆腐配什么菜炒好吃

鱼豆腐的做法有很多,常见的做法有鱼豆腐烧茄子,芹菜炒鱼豆腐等。

一、鱼豆腐烧茄子

材料:鱼豆腐4块,长茄子3根,辣椒酱适量,蒜3瓣

制作步骤:

1、茄子洗净切滚刀块,鱼豆腐切片,蒜切碎。

2、热油锅,放入蒜炒香,放入茄子,翻炒。

3、放入鱼豆腐,炒匀,加入辣椒酱,炒匀。

二、芹菜炒鱼豆腐

材料:芹菜2根,鱼豆腐适量,蚝油,酱油,盐适量

制作步骤:

1、芹菜洗净,切段备用,鱼豆腐用开水焯一下,捞出。

2、锅内放适量油,下鱼豆腐煸炒一下,放蚝油,酱油,下芹菜炒到芹菜断生,最后放点盐,然后出锅。

扩展资料:

鱼豆腐又称油炸鱼糕,以鱼肉为主料,绞成肉泥配以其他辅料并挤压成型块状,经熟化油炸而成,因其具有金黄色的良好外观,而且能消除腥臭味,受到消费者的青睐。

营养价值

鱼蛋白由盐溶性蛋白,水溶性蛋白和胶原性蛋白组成。自古无鱼不成宴,鱼以其高蛋白、低脂肪、美味易吸收等特点,一直被人们所喜爱。科学研究表明:鱼为益智食品,对于儿童的智力发育,中年人缓解压力,提神醒脑,老年人的健康长寿等方面有着极其巨大的作用。

豆腐干配什么菜炒好吃

豆腐干炒榨菜肉丝做法:1. 豆腐干切条2. 猪肉切丝,用淀粉、料酒浆20分钟3. 热锅,下油,将猪肉滑炒至断生,盛出待用4. 洗锅,烧热,下油,爆香葱姜,入豆腐干炒匀,入猪肉,榨菜入生抽略炒。5. 加盐,糖炒匀即可。

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