当前位置 : 首页 >综合 >正文

流产后不能吃什么东西?流产后喝什么汤补身体?

2023-06-08 09:54:29 转载出处:中国海洋网

流产后不能吃什么东西?

1、产后尽量不要吃生凉及辛辣刺激性饮食比如冰激凌、辣椒、花椒、胡椒粉等等,以免对身体不好。也尽量不要吃油炸等油腻性食品,以免对胃肠功能不好。

2、多吃富含蛋白质的饮食,比如鸡肉,鱼肉,鸡蛋,牛奶,鱼,豆制品等等,多吃水果和蔬菜,补充足够的维生素。适当锻炼身体,提高身体免疫力。做好避孕措施,预防意外妊娠。

流产后喝什么汤补身体?

1、鲫鱼汤

材料:鲜鲫鱼2条、黄豆芽30克。

做法:首先将鲜鲫鱼处理干净、黄豆芽洗净。将适量的水倒入锅中,开小火,将鲜鲫鱼、黄豆芽放入清炖,待滚后即可食用。

功效:鲫鱼有补虚、利尿作用,对小产后身体虚弱的产妇极为适宜。

2、鳝鱼汤

材料:鲜活黄鳝1条。

做法:鲜活黄鳝、去内脏及鳝血,洗净,备用。锅中放入少量水、黄鳝、开中火,待熟后即可食用。

功效:黄鳝能补脾益气理血,对产后虚弱、胃口不开等,均有一定的效果。

标签: 流产后不能吃什么 油腻性食品 流产后喝什么汤 身体虚弱的产妇

相关阅读
最近更新
参与评论